抑郁症会把大脑“变成”什么样子？

silence

人吃五谷杂粮难免会生病，可疾病不仅包括身体上的疾病，还有心理上的疾病，例如抑郁症！

抑郁症是每个人都可能得的心理疾病,它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱,总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。

抑郁症是一种疾病，就像你得了感冒一样。感冒会有很多症状，比如头疼，流鼻涕等等。

抑郁症也一样，会有乏力，悲观，高兴不起来,感冒有感冒药，抑郁症一样有抗抑郁药物，感冒可能复发，抑郁症也可能复发，复发后及时就诊非常重要。

此外抑郁症是可以治好的，不过大多数抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己，其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑，所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会大喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

抑郁症会把大脑“变成”什么样子？漫画为你揭秘（干货科普！）

怎么避免抑郁症？

1、认清自己的能力，在学习和工作上要力所能及，不要给自己太大的压力。

2、积极参加团体活动，尽量避免自己独处。

3、空闲时间外出或者看一些书籍、电影等，转移自己的注意力，缓解情绪上的压力。

4、饮食规律和作息正常，促进新陈代谢。