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有氧运动

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发表于 2022-5-7 07:28:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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每次不少于30分钟，每周不少3—6次。在运动的同时可以欣赏一下美景，身心健康！

赵建峰

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发表于 2022-5-7 07:58:48 来自手机 | 显示全部楼层

丰收靠劳动，强身靠运动。

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